Menú
De març a juny, l'Espai de Cures de l'Espai Jove de Can Luna acull tallers i activitats sobre salut mental i gestió emocional.
Es tracta d'una sèrie d'activitats, la majoria organitzades pel CAP la Garriga, que arrenquen aquest 15 de març, amb la posada en marxa un grup de gestió emocional. Es trobarà també els dimecres 29 de març, 12 i 26 d'abril, 10 i 24 de maig. S'adreça a persones a partir dels 16 anys que vulguin aprendre estratègies per gestionar el seu estat emocional. Les places són limitades i cal fer inscripció a l'Espai Jove o via WhatsApp al 649 582 257.
S'encarregarà d'aquestes trobades Mariona Graupera, referent de benestar emocional del CAP la Garriga.
El dia 29 de març a la tarda, es projectarà el documental "Des-nudos" i es farà una sessió de debat obert. El documental tracta sobre salut mental, a través de l'experiència de set joves que conversen amb persones del seu entorn. Està produït per l'Hospital Sant Joan de Déu.
Ja al mes de maig, Graupera farà un taller-xerrada sobre la gestió de l'angoixa i els atacs d'ansietat, on es donaran eines i estratègies. Serà el dia 3 de maig a la tarda.
Finalment, la referent de salut mental del CAP juntament amb Meritxell Ferrando faran un altre taller-xerrada, aquest cop dedicat a l'autoestima i l'autoimatge. Els objectius són millorar el coneixement sobre què és l'autoestima, el benestar emocional i l'autopercepció i donar eines i pautes per regular conductes de risc relacionades amb l'alimentació. Se'n faran dues sessions, els dies 31 de maig i 7 de juny a la tarda.
