La nit de dissabte a diumenge toca canvi horari, acaba l'horari d'estiu i comença el d'hivern. A les 3.00 hores seran les 2.00 hores novament i, per tant, la nit de dissabte a diumenge es podrà dormir una hora més
Es tracta d’una mesura que es duu a terme en mig centenar de països de tot el món, inclosos els EUA, el Canadà i la mateixa UE, en compliment d’una directiva comunitària en vigor des del 1974 i que, just aquests dies, és posada en dubte per Brusel·les.
En teoria, aquesta modificació permet aprofitar millor la llum del sol i consumir menys electricitat. Però diferents experts i estudis indiquen que l’estalvi és mínim, mentre alerten dels efectes físics i psíquics que provoca canviar l’hora, com ara irritabilitat, insomni, desajustos nutritius o fins i tot depressions.